مقالات

کفش ها چه تاثیری بر راه رفتن می گذارند


 


در طول هزاران سال شیوه های از زندگی انسان تغییر کرده اند مانند راه رفتن و نحوه پوشش پاها.

به گزارش روابط عمومی امور بین الملل گروه صنعتی ملی، مدل کفش ها در نحوه راه رفتن شما تاثیر دارد، زمانی که شما پا برهنه هستید کف پای شما تقریبا سطح صافی را حس می کند و انگشتان پا هم با فشاری که بهشون وارد شده خم می شوند که باعث شده فشار کمتری به مچ و زانو وارد شود.

 

انسان ها هزاران سال پابرهنه زندگی کرده اند و یا با پوشش نرمی از چرم با پارچه از پاهای خود محافظت می کردند که دخالت زیادی در نحوه راه رفتن و تحرک انگشت ها نداشت اما با کفش های امروزی نحوه راه رفتن هم کمی عوض شده است چرا پاها درون موارد مختلف سفت پلاستیکی قرار می گیرند که زیاد خوب نیست.

کفش های امروزی با صخامت بیشتری که در کف خود دارند باعث می شود تا شما قدم های بلندتری بردارید و فشار بیشتری به پاشنه شما وارد شود که این فرایند با روندی که شما به صورت طبیعی پابرهنه قدم بر می دارید متفاوت است و ممکن است مشکلات و دردهایی را برای شما در ناحیه کمر و پا ایجاد کند چرا که انگشت ها در جلوی کفش تحرک کمی دارند و از آن جاییکه نقش مهمی در راه رفتن شما دارند باعث شده تا به پاشنه فشار زیادی برای بالا بردن پاهایتان وارد کنید و زاویه ای که زانوها حرکت می کند مکی تغییر کرده که باعث فشار بیشتر به این ناحیه می شود.این موضوع در تحقیقاتی که در سال 2007 انجام شد ثابت شد که افرادی که پابرهنه راه می روند 12 درصد درد کمتری در ناحیه زانوی پای خود حس می کنند.


در نتیجه از آنجایی که پوشیدن کفش در محیط بیرون یک ضرورت است و مزایای استفاده از آن برای سلامتی و محافظت از پا و بدن بسیار بیشتر از معایب آن است اولین توصیه برای پیشگیری از ابتلا به کمر درد می تواند استفاده از کفش های استاندارد با کفی مناسب باشد؛ دومین توصیه اینکه هرچقدر هم در کفش خود احساس راحتی و سبکی و استحکام کردید باز هم برداشتن قدمهای بلند در پیاده روی برای طولانی مدت توصیه نمی شود.

برای تهیه بهترین کفش ها برای پیاده روی می توانید به فروشگاههای کفش ملی در سراسر کشور مراجعه کنید.


نظرات

شما می توانید اولین کسی باشید که نظر خود را درباره این مطلب مطرح می کنید
کفش ها چه تاثیری بر راه رفتن می گذارند
اطلاعاتی که تکمیل کردن آنها ضروری است با علامت * مشخص شده اند.
نام *:
ایمیل *:
وب سایت:
کشور: USA (آی پی شما: 54.166.233.99)
نظرات: *
( ماکزیموم 500 کاراکتر )
توپرکجخط زیرینشکلک ها
کد امنیتی  * 
عبارت نمایش داده شده در کادر ذیل را در قسمت بالا وارد کنید.
کد امنیتی

در صورت نیاز به هرگونه مشاوره با همکاران ما تماس بگیرید

تلفن: +9821-46079057 , 46079162 , 46079064

نشانی: تهران،کیلومتر 18 اتوبان فتح(جاده قدیم کرج)-صندوق پستی :1544-13185

صدای مشتری: +9821-66690011